BENEFICIOS DE TOMAR EL SOL. ¿ES BUENO TOMAR EL SOL?

Ahora viene el verano y con él, el sol. Y mucha gente se va a la playa o a la piscina para estar horas y horas bajo el astro rey. Como en la mayoría de cosas en el punto medio está el equilibrio. Si tomamos el sol en precaución puede ser muy beneficioso para la salud.

Beneficios de tomar el sol

• fortalece huesos y dientes.
• mejora el aspecto de la piel
• estimula la inmunidad
• equilibra el colesterol
• disminuye la presión sanguinea
• protege la aparición de algunos cánceres
• evita la depresión
• mejora la calidad del sueño
• favorece la vida sexual
• protege frente a la esclerosis múltiple