Son muchas las dietas milagros que abundan hoy día. Atkins, Montignac, dieta de la Alcachofa...eso si hablar de los productos también milagrosos: acetona de frambuesa, alcachofa de laon...El problema está en que muchas nos cuesta determinar si son dietas milagro o no. Al cabo del tiempo uno ya lo detecta y "adivina" que simplemente le están intentando vender la moto.
¿Pero como saber cuando estamos delante de una dieta milagro?
Recomendaciones que prometen un éxito rápido.
Advertencias alarmistas de peligro sobre un determinado producto (como "el pan engorda") o régimen (como "la dieta occidental 'produce' cáncer").
Declaraciones que suenan demasiado buenas como para ser ciertas.
Conclusiones simplistas extraídas de un estudio científico complejo.
Recomendaciones basadas en un único estudio.
Afirmaciones refutadas por organizaciones científicas de gran reputación.
Listas de alimentos buenos y malos.
Recomendaciones encaminadas a la venta de un producto.
Recomendaciones basadas en estudios sin revisión por pares.
Recomendaciones a partir de estudios que ignoran diferencias entre individuos o grupos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario