Con los HIIT nuestro cuerpo quema ATP y PC y esos sustratos el cuerpo tiene que regenerarlos durante las horas posteriores y lo tiene que hacer quemando grasa, así que nos ayudarán de forma más eficiente a perder peso.
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¿Quieres ponerte en forma pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? ¡No te preocupes! Hoy en día, gracias a la tecnología, puedes tener ...
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