ENTRENADOR PERSONAL ONLINE: RECURSO BARATO Y EFICIENTE

El tener a un entrenador personal no es una cosa indispensable en esta vida. Teniendo claras un par de cosas a nivel de alimentación y entrenamiento, nos tendría que ser suficiente como para estar en forma sin mayores problemas. Lo que pasa es que en la red hay mucha información y obviamente no toda la información existente es verdadera.

• Es bueno hacer siempre cardio a baja intensidad y mucha duración?
• Si parto de 0, puedo hacer ejercicios intensos?
• Las pesas ayudan a adelgazar?
• Realmente tengo que entrenar a diario?
• Em mejor poco e intenso o mucho y a baja intensidad?

 A lo mejor no podemos permitirnos a un entrenador personal presencial, pero tenemos la opción de un entrenador personal online. Por poco dinero (apenas 50 euros el trimestre) nos podrá resolver las dudas y nos configurará unos entrenamientos personalizados a nuestra realidad.

www.preparadorfisicoonline.com