20 segundos a tope + 10 segundos de relax, durante 4 minutos en total, son suficientes para que nuestro cuerpo, horas después de dicho entreno, queme mucho más y nos ayude por tanto a adelgazar.
en este caso os ofrecemos un tabata con fitball.
lunes, 20 de mayo de 2013
MÉTODO TABATA CON FITBALL. ADELGAZA MÁS RÁPIDO
El método tabata se está erigiendo com un método muy eficaz para perder peso.
20 segundos a tope + 10 segundos de relax, durante 4 minutos en total, son suficientes para que nuestro cuerpo, horas después de dicho entreno, queme mucho más y nos ayude por tanto a adelgazar.
en este caso os ofrecemos un tabata con fitball.
20 segundos a tope + 10 segundos de relax, durante 4 minutos en total, son suficientes para que nuestro cuerpo, horas después de dicho entreno, queme mucho más y nos ayude por tanto a adelgazar.
en este caso os ofrecemos un tabata con fitball.
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