Pues así nos lo aseguran una clínica de Barcelona (Hipnosis-salud) que a través de su banda gástrica y hipnosis conseguiremos bajar de peso.
Según dicha clínica al hacer estas sesiones de hipnosis (5 sesiones en total), nos saciaremos antes y seremos capaces de cambiar los malos hábitos.
Vamos, que nos están tomando el pelos a base de bien.
Lo primero que nos tendríamos que preguntar es saber si realmente sabemos lo que tenemos que hacer para perder peso. Como esto porqué mucha gente come pensando que lo está haciendo bien, cuando realmente no lo está haciendo bien. Entonces, ¿haciendo hiponosis, ya sabremos cómo comer bien?
Si mi dietista continúa diciéndome que haga dietas hipocalóricas y con poca grasa, por más hipnosis que haga, no saldré de mi obesidad. Para que voy a hacer hipnosis?
Las razones por las que no se adelgaza es porqué no se sabe como hacerlo.
Y los que nos seguís ya sabéis que hay unas claves:
- Comer hasta saciarnos
- Comer más grasas buenas (coco, aguacates, aceite de oliva, olivas, frutos secos, carnes, pescados grasos)
- Bajar hidratos
- Bajar todo lo que sea farinaceos, procesados, azucarados.
Sólo con eso veréis como adelgazáis. Y fuera hipnosis para adelgazar.
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