domingo, 17 de julio de 2016

PASTILLAS REDUSTAT. ¿SIRVEN PARA ADELGAZAR?

Mal vamos si para hacernos creer que estas pastillas denominadas como Redustat funcionan, nos tienen que decir que son más útiles que las demás  porqué sus efectos son más rápidos.
O sea: "Compre usted las pastillas redustat, y adelgazará más rápido".
Engaño total. Estafa. Timo. Ya sabemos que no hay milagros, no bajadas de peso milagrosas. Pero aquí nos dicen que bajaremos rápido, sí o sí.
El redustat es un medicamento para que la persona adelgace lo que tenga que adelgazar durante 3 meses. Y encima nos dicen que no hay que hacer dieta ni ejercicio. (Si hay alguien que aún se crea esto, que se lo haga mirar.).
Nos citan a una investigadora Mexicana para hacernos ver que detrás de ese "milagro" hay algo, pero obviamente no ponen ningún estudio ni nada. Humo.
Según los expertos, afirman que el redustat reduce un 30% la grasa de nuestro organismo. El medicamento actúa en nuestro intestino, impidiendo que la grasa se adhiera al mismo, para luego ser eliminada de forma natural.
Como hemos comentado en otras ocasiones, abundan en internet miles de estos productos. Todos prometen lo mismo pero nunca funcionan. Todos afirman que hay muchos estudios que corroboran la utilidad del producto pero nunca enlazan esos estudios ni ponen el nombre de algún médico "conocido".
Todo muy opaco, muy poco transparente. Un timo, en definitivo.

SIBUTRAMINA PARA ADELGAZAR

¿Es efectiva? Mucha gente tira de este medicamento en su afán para adelgazar. ¿Pero qué es la sibutramina

La sibutramina

Es un fármaco que se administra vía oral para tratar la obesidad. De hecho, en Europa se comercializa con el nombre de Reductil.
Esta substancia es un estimulante y está relacionada químicamente con las anfetaminas. O sea, nos ayuda a mantener la sensación de saciedad. Pero no ha demostrado cualidades antidepresivas (que es lo que se rumorea).
La sibutramina se absorbe en el tracto digestivo.

Contraindicaciones:
  • Trastornos psiquiátricos
  • Predisposición alcohol o drogas
  • Hipersensibilidad a los medicamentos
  • Menores de 18 años
  • Hipertensión no controlada
  • Apoplejía
  • Hipertiroidismo
  • Glaucoma
  • Epilepsia
  • Embarazadas


OLIMPÍADAS 2016: RIO DE JANEIRO

Ya estamos en la antesala de nuos nuevos Juegos Olímpicos. Y se celebrarán en Brasil, concretamente en Río de Janeiro.
Los JJOO de Brasil 2016, empezarán el 5 de Agosto y finalizarán el día 21 del mismo mes.
Más de 10.000 atletas de más de 200 países se citarán en el país sudamericano, para ver quien es el más veloz, quien salta más o quien lanza más lejos.
Y los Juegos Paralímpicos se celebrarán en Septiembre: 7-18 de dicho mes.
La mascota de Río 2016, representa la fauna brasileña, concretamente un animal amarillo, de brazos azules con rasgos de mamíferos como gatos y monos. Y su nombre, bautizado por los mismos brasileños, es el de Vinicius, en conmemoración al compositor brasileño: Vinicius de Moraes

miércoles, 13 de julio de 2016

POKEMON GO, PARA PONERSE EN FORMA Y ADELGAZAR

Ya tenemos nueva moda a la vista: el Pokemon Go. Nuevas tecnologías, realidad virtual...
Ya hace unos años salí la Wii, gracias a la cual podíamos hacer aeróbic, jugar al tenis...de forma dinámica contra una máquina o contra un rival de carne y huesos, pero siempre a través de las nuevas tecnologías. No tuvo mucho éxito puesto que mucha gente se la compró pensando que sería la mejor forma de adelgazar. Y claro, de moverse, uno se mueve, pero eso no quiere decir que se adelgace. Además, mucha gente terminaba lesionándose.
Para jugar al Pokemon Go no hace falta mucho:
- Móvil
- GPS
- Google Maps

El juego consiste en ir cazando Pokemons bien sea de forma individual o en grupo, aprovechando los espacios públicos como escenario. O sea, tenemos que buscar: en el bus, por la calle, en una estatua, dentro de una tienda... Así que nos tenemos que mover, andar, correr, ir en bici...
Puede ser la excusa perfecta, el pretexto ideal para movernos. Muchos necesitan tener una finalidad para moverse y el Pokemon Go, puede ser una buena opción.
Si tengo que cazar Pokemons a lo mejor tengo que ir a la otra punta de la ciudad y entre medias podré cazar más Pokemons.
Las nuevas tecnologías avanzan, el concepto ocio varia. Pero mantenemos nuestro espíritu cazador-recolector.
¿Vamos a por ello?

TECARTERAPIA PARA LOS ARTROSIS

La artrosis es una enfermedad degenerativa que a partir de los 50 ya nos avisa. La artrosis se caracteriza por el desgaste progresivo de la articulación. Pero hay una técnica, la tecarterapia, que nos puede ayudar a combatir la artrosis.

¿Qué es la tecarterapia?

Esta técnica nos aplica calor. Sabemos que el calor nos viene bien a las articulaciones. Y así como con otras técnicas nos aplicamos el calor desde fuera, con la tecarterapia, el cuerpo es parte del circuito siendo el conductor de la electricidad.
Funcionamiento de la tecarterapia: pasa la corriente alterna de alta frecuencia por el tejido humano produciendo un movimiento de cargas eléctricas juto a la resistencia de los tejidos al paso de la corriente dando como resultado un aumento de la temperatura y originando una hipertemia profunda localizada.
Con ese aumento de la temperatura de los tejidos más profundos, estimulan al cuerpo a refrigerar esa zona, aportando más sangre y eso hace que la zona esté más oxigenada, se mejore su nutrición, se drene la inflamación...
Si a todo ello, además, hacemos algo de actividad física, el resultados será aún mejor.
Pero además la tecarterapia nos ayuda a recuperar antes  y mejor de nuestro entrenos. De hecho, Javier Gómez-Noya, lo utiliza habitualmente.



miércoles, 6 de julio de 2016

5XXL ELITE. PARA CRECER MUSCULARMENTE

Ya sabemos que la moda del culto al cuerpo, nos puede llevar fácilmente a la vigorexia. Muchos chicos (básicamente), buscan ganar músculo a toda costa y para ello se basan en dos cosas:

  • Mucho trabajo de fuerza: pesas, calistenia...
  • Ingerir muchas protes.
Son los que se desayunan 6 huevos, se meten el doble de carne y pescados y obviamente se toman sus suplementos de protes. Como el 5XXL Elite. Otro suplemento más para ganar músculo.
Como en otros tantos productos parecidos, nos explican bien como funciona y porqué nos hará ganar músculo.
No voy a explicar los comentarios y opiniones de los usuarios sobre el 5XXL porqué es más de lo mismo. Pero ya comentamos en alguna otra ocasión lo que pasa con estos productos:
  • Actúan sobre el músculo. Hacen que el músculo crezca de forma artificial, pero su tendón, ligamento, hueso, no crecen. Estos, simplemente crecen en función de su genética y se encuentran delante de un músculo que ha crecido artificialmente. Resultado lesiones por culpa de soportar demasiado peso muscular.
Si queremos aumentar nuestro músculo, el truco no está en consumir más proteína, sino en consumir más grasa. Si no consumimos grasa, nuestro cuerpo no la quemará. Se la guardará por miedo a quedarse sin. Nos encontramos entonces en que el cuerpo, por una parte utilizará como combustible el hidrato (hasta cierto punto, solo cuando hagamos algo a cierta intensidad, y el resto sobrante se lo guardará en formato grasa) y por otra parte utilizará la proteína (músculo).  Y eso es algo antinatural. El cuerpo no debería utilizar el músculo como gasolina. Y esto es los que les pasa a la gente que come poca grasa saludable; que su cuerpo quema músculo.
De ahí que muchos chicos se maten pesas y coman muchas protes, pero que no ganen mucho músculo. Simplemente su cuerpo quema mucho músculo, también. Lo comido por lo servido.
¿Solución? Pues que el cuerpo tire básicamente de hidratos y sobretodo de grasas. Y eso lo conseguimos, bajando un poco los hidratos y aumentando bastante las grasas. Así nuestro cuerpo, no tendrá que quemar músculo, con lo cual, nos cundirá más el entreno y la ingesta de protes. Veréis como os notaréis más fuerte y con más músculo. Simplemente reflexionad. Si coméis poca grasa, vuestro cuerpo no podrá utilizar grasa como gasolina y se verá obligado a quemar proteína. Es así de sencillo.
Y os ahorráis meteros química de 5XXL Elite.
 

domingo, 3 de julio de 2016

EL SIXPAD DE CRISTIANO RONALDO

Los productos de electroestimulación tuvieron su momento .De entre todos los productos ya hablamos de uno: el Smart Tone. Como comentamos en su momento, no tenían mucho sentido excepto para la rehabilitación y para algunos ámbitos concreto del rendimiento físico. Pero parece que vuelven a la carga. Estamos hablando del SixPad. Y lo hacen a través de una cara famosa, simplemente por una cuestión de marqueting: Cristiano Ronaldo.

En qué consiste el SixPad

Lo ha creado la empresa japonesa MTG. Y el SixPad con como unos parches que no pegamos a determinadas zonas de nuestro cuerpo, para que este se endurezca y tonifique gracias a impulsos eléctricos que hacen vibrar a nuestros músculos.

Como ya hemos comentado en muchas ocasiones este tipo de productos basa su actividad es un tipo de trabajo pasivo (contracciones pasivas). Y este tipo de contracción no produce mejoras. Como decimos, puede ser muy útil para mejorar de una lesión, cuando hemos estado por ejemplo 2 semanas sin poner el pie en el suelo, pero poco más.
Para endurecer siempre será más útil levantar una pesa de 5 kilos que no ponerse un parche mientras miramos la TV y este vibra. 
SixPad, no viene a ser más que un sucedáneo de los otros productos de electroestimulación que a día de hoy ya no existen. Y no existen porqué los comentarios y opiniones de la gente ya se encargaron de informar que sencillamente este tipo de gadgets son un timo. 
La diferencia esta vez es por una cuestión de márqueting. Le ponen la cara de un famosos deportista (y a vender). Obviamente venderán muchas unidades gracias a la popularidad del astro luso.
Y aprovechan para encarecer el producto. Si los demás productos similares costaban entre 30-50 euros, este SixPad, cuesta algo más:
  • Sólo para abdominales: 200 euros
  • Cintura, brazos, piernas: 145 euros
  • Los geles para que los parches se peguen bien al cuerpo: entre 20-30 euros.
Barato no es. Y lógicamente los geles los tendremos que ir comprando a medida que se agoten. 

No caigan en la trampa. La grasa no se va por el mero hecho de vibrar. La grasa se va, comiendo bien, sin azúcares ni farináceos. No hay más. Y si quieres estar musculados, sentadillas, pectorales y dominadas. 

sábado, 2 de julio de 2016

SUPER PREMIUM DIET. OPINIONES Y COMENTARIOS

Otra dieta más. Otro método más. En este caso la bautizan como Super Premium Diet. Su carta de presentación es un video (el que ponemos justo abajo). Un vídeo dónde salen varias mujeres hablando sobre lo bueno que es su método y los kilos que han perdido en un mes. Y claro, no nos explican nada, sobre de qué va dicho método.
Simplemente, lo de Super Premium Diet, nos dicen que tendremos a nuestro alcance, los mejores médicos, dietistas, nutricionistas, endocrinos, psicólogos y cocineros... (claro, no van a tener a los peores).
Uno de los problemas que detecta la empresa que implementa el método (Grupo NS Salud), es la desmotivación de la persona que buscar perder peso, al poco de empezar con una dieta. Y gracias a la multiplataforma, con los diferentes especialista de cada área, esta desmotivación no será tal.
Super Premium Diet, basa su dieta en la venta de sus suplementos. Concretamente de:

  • Aqualegs: mejora el retorno circulatorio y ayuda a eliminar líquidos
  • Digemax: facilita el movimiento intestinal, ayudando a estimular el transito intestinal y a reducir los gases.
  • HCgras100: bloquea las comidas ricas en hidratos o grasas
  • Saciaforte: controla el apetito, reduce la ansiedad
  • Adipocel Antiox: drenante antioxidante, que facilita la eliminación de toxinas y facilita la digetión. 
Vemos pues de que se trata otro método para vender sus productos. Se trata de otra dieta más, alta en proteínas y baja en grasas e hidratos. Y eso funcionará a corto plazo, pero nunca a medio y largo plazo.
Si leemos los comentarios y opiniones de la gente que está con este plan, veremos que muchos tienen efectos secundarios. Así que con cuidado.
Ya hemos explicado muchas veces que el hecho de bajar hidratos, es una buena opción. El hidrato, el azúcar, es lo que realmente nos engorda e inflama, pero la grasa es lo que nos ayuda a estar nutridos, saciado y gracias a su ingesta, nuestro organismo quemará la grasa que tenemos.



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